长春中医调理失眠：探寻传统医学的安眠之道

　　失眠是许多人面临的常见问题，表现为入睡困难、睡眠浅、易醒或早醒，并伴有白天疲劳、注意力不集中等症状。长期失眠可能影响情绪、免疫力，甚至诱发其他健康问题。中医认为，失眠与脏腑功能失调密切相关，尤其是心、肝、脾、肾的气血失衡，通过辨证施治，能够从根源上改善睡眠质量。

　　在长春，吉林中山医院精神心理科以中医理论为基础，结合现代医学技术，为失眠患者提供个性化的诊疗方案。该科室注重整体调理，通过四诊合参(望、闻、问、切)分析患者体质，制定针对性治疗计划，帮助患者恢复自然睡眠节律。

　　中医对失眠的认识

　　中医将失眠称为“不寐”，其病因多样，包括情志不畅、饮食不节、劳逸失调等。根据证型不同，可分为以下几种：

　　1. 心脾两虚型：多梦易醒、心悸健忘，需补益心脾。

　　2. 肝郁化火型：急躁易怒、口苦咽干，宜疏肝泻火。

　　3. 阴虚火旺型：心烦失眠、手足心热，需滋阴降火。

　　4. 痰热扰神型：胸闷头晕苔厚腻，治以化痰清热。

　　吉林中山医院精神心理科的诊疗特色

　　该科室以传统中医理论为指导，结合患者个体差异，采用多种方式综合调理：

　　中药调理：根据辨证结果开具个性化方剂，如归脾汤、酸枣仁汤等，调和气血、安神定志。

　　针灸疗法：通过刺激特定穴位(如神门、内关、三阴交等)调节神经系统，改善睡眠质量。

　　推拿与耳穴压豆： 疏通经络，缓解紧张情绪，促进放松入睡。

　　情志调摄：指导患者调整生活方式，如饮食、运动、情绪管理等，形成健康作息。

　　诊疗范围与检查支持

　　除失眠外，科室还针对焦虑、抑郁、神经衰弱等情志相关疾病提供中医调理。医院配备专业的检查设备，如脑电图、心率变异性分析等，辅助评估睡眠结构与生理状态，确保诊断准确性。

　　口碑与患者反馈

　　许多患者反馈，通过中医调理后，睡眠质量显著改善，且副作用较少。科室医生团队经验丰富，注重医患沟通，以温和细致的方式帮助患者逐步恢复健康睡眠。

　　结语

　　失眠并非不可改善，中医强调“治未病”和整体平衡，从体质入手解决根本问题。长春的失眠患者可通过专业的中医辨证，找到适合自己的调理方案，重获安稳睡眠。如需进一步了解，建议前往正规医疗机构咨询专业医师。

　　(本文仅供参考，具体诊疗需遵医嘱。)